Första

Jag har länge kämpat mot de där extrakilona som långtsamt la sig runt midjan efter att jag träffade min pojkvän/sambo/fästman.

Inte nån gång har jag lyckats fullfölja en diet eller träningsmål.
Så jag tänkte att skriva blogg kanske hjälper en att hålla målet. Just nu har jag inget program eller diet. Har bara "ät mindre kalorier än vad du gör dig av med".
Jag kommer in i min brudklänning vilket är skönt - det kanske beror på att jag sen två månader tillbaka slutat åka kollektivt och cyklar vart jag än ska - skola och jobb främst. Dock är det max 40 minuters cykeltur om dagen eftersom vi bor ganska centralt. Men det är det enda jag lyckats med.

Mål är tydligen viktiga i såna här äventyr och mina mål med Viktpocca är:

• Målvikt i det långa loppet är 58kg


• Midjemått skall ner till de vanliga 70cm


• Armarna skall inte ha någon som helst antydan till gäddhäng


• Bli av med "julgranen" på ryggen


• Förebygga celluliter på baksidan av låren

Så där ja. Nu när jag skrev ner dem lät det ju inte så orimligt. Kanske drömvikten då. Som det är nu måste man ha mindre delmål. Så första etappen är att jag minskar midjan med 2 cm,fastare överarmar och gå ner till 65kg. Eftersom jag är ute efter en nyttig viktnedgång tänker jag inte göra nån mirakelkur. Äta regelbundet,skippa söta drycker,vitt bröd och godis,ta powerwalks så ofta jag kan och fortsätta cykla. Grädde på moset om jag kan göra dagliga övningar för armarna. Thats it.

Vi får se hur det går.Hörs imon